SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250 g ile to bedzie

  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 tura solo od kwietnia do września test 250-270mg /tydz 8. TRENING: 4 x tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2023-10-29 20:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 200-400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeżeli chodzi o typowe sterydy to nigdy. rok temu peptydy Ghrp6 10mg Bpc 57 30mg Hgh frag 10mg Cjc without Dec 10mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2019-06-29 16:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na masę

    Temat
    Doping

    1. Wiek: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: około 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 2500-2300 -białko: minimum 2,5 g/kg -węglowodany: rotacja 1/1,5/2g /kg -tłuszcz: 1g max/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zakończone 2 , 3 trwa 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: mini cut następnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2018-11-07 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan deka

    Temat
    Doping

    [...] chciałem się dokładnie dowiedzieć jak będzie lepiej Właśnie zacząłem cykl na enanie poleciał 7 strzał a bije co 3 dni I tu pytanie bo za około tydzień będę miał 20 ml deki 250 i chce ja dołączyć przez +/- 10 tygodni i czy jak najlepiej walić teścia 750 mg na 500 deki to nie będzie za mało ? Bo są różne zdania że 2x więcej od deki ale 1000 to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2018-03-23 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny raz białko i pytania...:\

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka pytań odnośnie białka. Na gainerach się trochę znam i brałem ze dwa razy i wiem jakie są efekty, trudno mi przybrać na wadze, ale jak połączyłem gainera tylko 1.5 kg z 250 gram kretki to przyszło mi prawie 3 kg to było jakieś 3 miesiące temu, później załadowałem gainera na początku czerwca, lecz efekty były marne to było 3kg tej samej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2003-07-09 15:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 92-93 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: stokilkanaście -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: ok 250-300g ed -węglowodany: 500 g ed -tłuszcz: ok 100 g ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, metka+tescik 8. TRENING: 4-5/ week 9. CEL CYKLU: solidna masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-02-08 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny raz białko i pytania...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka pytań odnośnie białka. Na gainerach się trochę znam i brałem ze dwa razy i wiem jakie są efekty, trudno mi przybrać na wadze, ale jak połączyłem gainera tylko 1.5 kg z 250 gram kretki to przyszło mi prawie 3 kg to było jakieś 3 miesiące temu, później załadowałem gainera na początku czerwca, lecz efekty były marne to było 3kg tej samej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2003-07-09 16:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a operacja

    Temat
    Doping

    [...] -klata:120 -martwy ciąg:160 -przysiad:120 Cześć, zastanawiam się jak ugryźć temat. Od maja jestem na cyklu, obecnie leci htz/mostek, ale za dwa tygodnie myślałem wrócić do 250 teścia e4d. W lutym mam zabieg na przegrodę nosowa i dumam jak zrobić z cyklem. Czy polecieć grudzień i 3 tygodnie stycznia 250 e4d a potem wejść na mikro dawki htz i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2021-11-22 08:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aksiu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dzialalo z HMB i massgainem jakims(ps.super mass to przyklad z gazety moze polecacie inne albo inne suplementy na muj problem) w sumie chcialbym na to wydac powiedzmy z 250-300 zl max. ile moge sie spodziewac i ile spodziewac sie utraty.. natomiast 2 problem to kwestia nog-prosze o jakies cwiczenia..noooo i klate-bo cwicze w razy w tyg. na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2002-02-19 23:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obecnie jest 20 tydzień następującego cyklu Przyrost masy ciała 7-9 kg 1-5 prop 100 mg e2d 6-12 prop 75 mg ed 3-10 wino 40 mg ed oral 10 -27 enan 300 mg e4d 11-24 deca 250 e4d 10, 14, 18 – HCG 5000 1-27 essentiale, omega 3, aspargin, b6 400mg ed, czosnek kaps, cynk, olej lniany, vitC, inne Badanie przed cyklem FSH 3,58 (1,50 - 12,40) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2014-11-18 22:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna. Endomorfik.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będę miał rowerek i 3x aeroby stopniowo zwiększane do 1h i może więcej do 5x jak dam rade. + raz w tygodniu basen w szkole. Oto dieta: 6:30 100 gram płatków owsianych + 250 ml mleka 0,5 + 10 gram orzechów 10:30 2 bułki zwykłe pszenne razem 100 gram + 4 plastry sera chudego (hit z ryk) 13:30 1 bułka pszenna zwykła 50 gram z 1 plastrem sera [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-01-07 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zależy mi aż tak bardzo na wyglądzie jak na sile 9. CEL CYKLU:forma "plażowa" następnie masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trt 250 omadren co 10 dni 11. POZIOM BF%:10-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zależy od diety tak naprawdę 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2018-06-23 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10week 250mg enan e4d 10-18week 250 susta e4d 18-22week 250 susta e3d 14-17week 1tab,2tab,2tab,1tab,antoni 18-21week 40mg/30mg/20mg/20mg 23-26week 200mg e0d week/150mg e0d week/100mg eod week/50mg eod week. hcg 10-11,19-20,2500 e4d. dawac mete na kicka czy odpuscic i poczekac az sie wszystko samo bujnie?? to bedzie moj pierwszy kontakt z antonim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-08-21 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz duzo osob mowi ze jak juz mam wchodzic to na conajmniej rok, czy maja racje? oraz kiedy zaczac bic HCG, sa dwie szkoly, jedni mowia ze od samego poczatku cyklu, 250 iu co 3 dni, drudzy ze cyklicznie, np co 6 tygodni cala paczke 5tys rozlozone na 500 e3d itd.... takze prosze doradzcie mi jak z tym hcg oraz na jaki czas wejsc, ja mam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2022-10-19 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy sobie a reszte wiedzialem bo koszulki zamawialem.:) Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200/250/40 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: test mix, test + wino Opisz swój plan treningowy: split 5 dni w tygodniu + 3-5 cardio wieczorem Cel cyklu: Estetyczna + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2017-07-06 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w temacie, zakup sprzętu został doradzony przez znajomego z którym nie mam już kontaktu (sic!) Na tą chwilę posiadam: Deca-durabolin (nandroline decanoate) 10 x 2ml Sustanon-250 (malay tiger): 10 x 1ml Metanolon (lyka labs): 200 x 5mg Clomiphene citrate (anfarm hellas): 24 x 50mg 2x Pregnyl (Schering-Plough): 5000 I.U. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-01-25 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tsh w normie, brak problemów z ciśnieniem, Estro średnio 60-80 przy normie 11-44, Prolka 15-17 przy normie 3-19. Pomyślałem nad takim czymś i prosiłbym o opinie: Susta 250 e3d Deca 100 e3d Master e 100 e3d 1/2 cab e10d na start 1/2 IA e3d na dzień po iniekcji na start HCG 500 e5d Acard 2x 70mg Pytanie też jest takie - czy znajdę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2023-09-26 11:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 103 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany: 480-500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozne kombinacje 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 250mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2014-12-19 09:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biorę się za masę :) a więc oto mój jadłospis narazie wstępny, jak nic nie będzie dawał wezmę się za dietę: śniadanie: 7.30 1 kanapka z wędliną/ dżemem do picia Kakao 250 ml w soboty i niedziele 0,5 L mleka z płatkami II śniadanie w szkole 10.30-11.30 4 kanapki do tego 8 plastrów szynki i 4 żółtego sera + do pica 250 ml soku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2009-05-27 16:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningowy Mały obiętościowo, wysoko energetyczny, w dni wolne nisko energetyczny, Dzień bez treningowy: Jogurt owocowy z niską zawartością tłuszczu (mały)+ jabłko - 250kcal Jogurt owocowy 330 kcal ok. 250 kcal 0.5l soku owocowego ok. 250kcal Dzień treningowy: 3/4 woreczka ryżu + 125 ml Mleka 2% ok. 380 kcal 3 kawałki chleba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2006-07-15 16:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)